Longevity Wissenschaft
-
Was ist Autophagie und wie trägt sie zur Langle...
In dem sich ständig weiterentwickelnden Bereich der Langlebigkeitsforschung hat sich der Begriff "Autophagie" zu einem der wichtigsten Forschungsbereiche entwickelt. Autophagie ist ein Prozess, der für die Gesundheit und Funktion der...
Was ist Autophagie und wie trägt sie zur Langle...
In dem sich ständig weiterentwickelnden Bereich der Langlebigkeitsforschung hat sich der Begriff "Autophagie" zu einem der wichtigsten Forschungsbereiche entwickelt. Autophagie ist ein Prozess, der für die Gesundheit und Funktion der Zellen von grundlegender Bedeutung ist und tiefgreifende Auswirkungen auf die Gesundheit und...
Weiterlesen -
Die Rolle der Telomere bei Alterung und Langleb...
Das Streben nach Langlebigkeit oder einfach nach einem gesünderen und längeren Leben ist ein uraltes Streben. Ein spannendes Forschungsgebiet in diesem Bereich sind die winzigen Schutzkappen auf unserer DNA, die...
Die Rolle der Telomere bei Alterung und Langleb...
Das Streben nach Langlebigkeit oder einfach nach einem gesünderen und längeren Leben ist ein uraltes Streben. Ein spannendes Forschungsgebiet in diesem Bereich sind die winzigen Schutzkappen auf unserer DNA, die Telomere. Die Rolle dieser winzigen Strukturen bei der menschlichen Alterung und Lebensdauer...
Weiterlesen -
mTOR, SIRT und AMPK: 3 Moleküle für die Langleb...
Jüngste Forschungen haben mehrere biologische Wege aufgezeigt, die mit dem Altern und der Langlebigkeit zusammenhängen. Unter diesen sind drei molekulare Wirkstoffe hervorzuheben, die einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere biologische Uhr...
mTOR, SIRT und AMPK: 3 Moleküle für die Langleb...
Jüngste Forschungen haben mehrere biologische Wege aufgezeigt, die mit dem Altern und der Langlebigkeit zusammenhängen. Unter diesen sind drei molekulare Wirkstoffe hervorzuheben, die einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere biologische Uhr haben: mTOR, SIRT und AMPK. Jeder dieser molekularen Wirkstoffe bietet uns einzigartige...
Weiterlesen -
Die Horvath-Uhr: Eine biologische Uhr für die E...
Das Konzept der "inneren biologischen Uhr" ist den meisten Menschen bekannt, aber weniger bekannt ist die Horvath-Uhr. Diese spezielle Uhr ist eine epigenetische Methode, die von Dr. Steve Horvath, einem...
Die Horvath-Uhr: Eine biologische Uhr für die E...
Das Konzept der "inneren biologischen Uhr" ist den meisten Menschen bekannt, aber weniger bekannt ist die Horvath-Uhr. Diese spezielle Uhr ist eine epigenetische Methode, die von Dr. Steve Horvath, einem Professor für Humangenetik und Biostatistik an der Universität von Kalifornien, Los Angeles,...
Weiterlesen -
Die 9 Merkmale des Alterns ("Hallmarks of Aging")
Das Altern ist ein natürlicher und unvermeidbarer Prozess, den jedes Lebewesen durchlebt. Bei den einen ruft es Faszination hervor, bei anderen Unwohlsein, insbesondere wenn wir die Zeichen des Älterwerden in...
Die 9 Merkmale des Alterns ("Hallmarks of Aging")
Das Altern ist ein natürlicher und unvermeidbarer Prozess, den jedes Lebewesen durchlebt. Bei den einen ruft es Faszination hervor, bei anderen Unwohlsein, insbesondere wenn wir die Zeichen des Älterwerden in uns selbst bemerken. Aber was genau passiert in unserem Körper während wir altern?...
Weiterlesen -
Was ist Longevity und wie können wir unsere Leb...
Warum sind manche Menschen bis weit in die 100er Jahre hinein gesund und genießen das Leben, während andere schon in jungen Jahren mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben? Die Antworten...
Was ist Longevity und wie können wir unsere Leb...
Warum sind manche Menschen bis weit in die 100er Jahre hinein gesund und genießen das Leben, während andere schon in jungen Jahren mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen haben? Die Antworten darauf liefert die Longevity Wissenschaft, ein Forschungsgebiet, das die biologischen, genetischen und...
Weiterlesen
Longevity Wirkstoffe
-
Was ist Spermidin und wie wirkt es auf unsere G...
Auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen gesunden Lebens widmet sich die Longevity Forschung vielversprechenden Molekülen, die das Potenzial haben, unsere gesunde Lebensspanne zu verlängern. Ein solches Molekül ist...
Was ist Spermidin und wie wirkt es auf unsere G...
Auf der Suche nach dem Geheimnis eines langen gesunden Lebens widmet sich die Longevity Forschung vielversprechenden Molekülen, die das Potenzial haben, unsere gesunde Lebensspanne zu verlängern. Ein solches Molekül ist Spermidin, eine natürlich vorkommende Polyaminverbindung, mit enormen Potenzial zur Förderung von Gesundheit...
Weiterlesen -
Was ist Quercetin und wie wirkt es auf unsere G...
In der Alters- und Langlebigkeitsforschung stehen Antioxidantien aufgrund ihrer entscheidenden Rolle bei der Bekämpfung von freien Radikalen im Fokus. Freie Radikale richten in unseren Zellen und Geweben Schaden an, beschleunigen den Alterungsprozess...
Was ist Quercetin und wie wirkt es auf unsere G...
In der Alters- und Langlebigkeitsforschung stehen Antioxidantien aufgrund ihrer entscheidenden Rolle bei der Bekämpfung von freien Radikalen im Fokus. Freie Radikale richten in unseren Zellen und Geweben Schaden an, beschleunigen den Alterungsprozess und tragen zu zahlreichen Krankheiten bei. Ein ausgeglichenes Verhältnis von freien Radikalen...
Weiterlesen -
Was ist Resveratrol und wie wirkt es auf unsere...
Resveratrol ist ein natürliches Polyphenol, das in ca. 70 Pflanzenarten vorkommt. Aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile zieht es großes wissenschaftlichen Interesse auf sich, insbesondere im Bereich der Longevity Forschung. Als starkes...
Was ist Resveratrol und wie wirkt es auf unsere...
Resveratrol ist ein natürliches Polyphenol, das in ca. 70 Pflanzenarten vorkommt. Aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile zieht es großes wissenschaftlichen Interesse auf sich, insbesondere im Bereich der Longevity Forschung. Als starkes natürliches Antioxidans neutralisiert Resveratrol freie Radikale, die Zellschäden verursachen und zum Alterungsprozess...
Weiterlesen -
Was ist Nicotinamid (Vitamin B3) und wie wirkt ...
Unter den Vitaminen und Mineralstoffen, die für unsere Gesundheit wichtig sind, hat Nicotinamid - auch bekannt als Vitamin B3 oder Niacinamid - in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Dieses...
Was ist Nicotinamid (Vitamin B3) und wie wirkt ...
Unter den Vitaminen und Mineralstoffen, die für unsere Gesundheit wichtig sind, hat Nicotinamid - auch bekannt als Vitamin B3 oder Niacinamid - in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Dieses alte Vitamin hat sich in der modernen Longevity Forschung als sehr vielversprechend...
Weiterlesen -
Was ist Betain (TMG) und wie wirkt es auf unser...
Betain, auch bekannt als Trimethylglycin oder TMG, ist ein Nährstoff, der in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt, darunter Spinat, Quinoa und Rote Beete. Als Nahrungsergänzungsmittel wird es in hochreiner Form aus Zuckerrüben...
Was ist Betain (TMG) und wie wirkt es auf unser...
Betain, auch bekannt als Trimethylglycin oder TMG, ist ein Nährstoff, der in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt, darunter Spinat, Quinoa und Rote Beete. Als Nahrungsergänzungsmittel wird es in hochreiner Form aus Zuckerrüben (Beta vulgaris) gewonnen und gilt als nebenwirkungsfrei. Betain ist in den letzten...
Weiterlesen -
Was ist Alpha-Ketoglutarat (AKG) und wie wirkt ...
Alpha-Ketoglutarat (AKG) ist eine natürliche Verbindung, die in unserem Körper produziert wird. Sie spielt sie eine entscheidende Rolle in der Energieproduktion und -regulation unserer Zellen. Zahlreiche Studien deuten darauf hin,...
Was ist Alpha-Ketoglutarat (AKG) und wie wirkt ...
Alpha-Ketoglutarat (AKG) ist eine natürliche Verbindung, die in unserem Körper produziert wird. Sie spielt sie eine entscheidende Rolle in der Energieproduktion und -regulation unserer Zellen. Zahlreiche Studien deuten darauf hin, dass AKG viele gesundheitliche Vorteile hat, einschließlich der positiven Auswirkung auf unsere...
Weiterlesen
Longevity Lifestyle
-
Psychische Gesundheit und Langlebigkeit: Der Ei...
In unserem Streben nach Langlebigkeit konzentrieren wir uns oft auf die körperliche Gesundheit und vergessen dabei oft, dass unsere geistige Verfassung eine mindestens genauso wichtige Rolle spielt. Insbesondere Stress wurde...
Psychische Gesundheit und Langlebigkeit: Der Ei...
In unserem Streben nach Langlebigkeit konzentrieren wir uns oft auf die körperliche Gesundheit und vergessen dabei oft, dass unsere geistige Verfassung eine mindestens genauso wichtige Rolle spielt. Insbesondere Stress wurde als potenzieller Mitverursacher von altersbedingten Krankheiten und möglicher Faktor für vorzeitiges Altern...
Weiterlesen -
Die Blauen Zonen der Langlebigkeit: Lehren aus ...
Wenn es auf der Welt Regionen gäbe, in denen die Menschen messbar länger und glücklicher leben, würden Sie dann nicht auch deren Geheimnisse kennen wollen? Glücklicherweise gibt es solche Orte....
Die Blauen Zonen der Langlebigkeit: Lehren aus ...
Wenn es auf der Welt Regionen gäbe, in denen die Menschen messbar länger und glücklicher leben, würden Sie dann nicht auch deren Geheimnisse kennen wollen? Glücklicherweise gibt es solche Orte. Sie sind als "Blaue Zonen" bekannt und beherbergen einige der ältesten und...
Weiterlesen -
Die Longevity Routine von David Sinclair
Es ist kaum möglich, das Feld der Langlebigkeit zu erforschen, ohne auf Dr. David Sinclair zu stoßen. Sinclair ist Professor für Genetik an der Harvard Medical School und eine der...
Die Longevity Routine von David Sinclair
Es ist kaum möglich, das Feld der Langlebigkeit zu erforschen, ohne auf Dr. David Sinclair zu stoßen. Sinclair ist Professor für Genetik an der Harvard Medical School und eine der führenden Stimmen im Bereich der Altersforschung. Er ist für seine bahnbrechende Arbeit...
Weiterlesen -
Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder nicht?
In einer perfekten Welt würden wir alle die Nährstoffe, die wir brauchen, direkt über unsere Ernährung aufnehmen und mühelos ein perfektes Gleichgewicht an Vitaminen und Mineralien aus einer Vielzahl von...
Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll oder nicht?
In einer perfekten Welt würden wir alle die Nährstoffe, die wir brauchen, direkt über unsere Ernährung aufnehmen und mühelos ein perfektes Gleichgewicht an Vitaminen und Mineralien aus einer Vielzahl von biologischen, frischen und nachhaltig erzeugten Lebensmitteln zu uns nehmen. Leider leben wir...
Weiterlesen -
Langlebigkeit und das Mikrobiom: Der Einfluss d...
Auf der Suche nach Langlebigkeit richten wir unsere Aufmerksamkeit oft auf eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Betätigung und Stressbewältigung. Ein oft übersehener Faktor, der eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit...
Langlebigkeit und das Mikrobiom: Der Einfluss d...
Auf der Suche nach Langlebigkeit richten wir unsere Aufmerksamkeit oft auf eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Betätigung und Stressbewältigung. Ein oft übersehener Faktor, der eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und möglicherweise unsere Lebensspanne spielt, ist jedoch die Gemeinschaft der Mikroorganismen, die...
Weiterlesen -
Hormesis: Der paradoxe Weg zur Langlebigkeit
In unserem Bestreben, die menschliche Lebens- und Gesundheitsspanne zu verlängern, stoßen wir ständig auf eine Vielzahl wissenschaftlicher Theorien und Paradigmen. Eines dieser faszinierenden Konzepte ist die "Hormesis" - ein biologisches...
Hormesis: Der paradoxe Weg zur Langlebigkeit
In unserem Bestreben, die menschliche Lebens- und Gesundheitsspanne zu verlängern, stoßen wir ständig auf eine Vielzahl wissenschaftlicher Theorien und Paradigmen. Eines dieser faszinierenden Konzepte ist die "Hormesis" - ein biologisches Phänomen, das auf den ersten Blick kontraintuitiv erscheint, aber das Potenzial hat,...
Weiterlesen -
Adversity: Die Wirkung von Widrigkeiten auf uns...
Widrige Umstände, die oft mit Schwierigkeiten und Entbehrungen assoziiert werden, sind vielleicht nicht das Erste, was einem in den Sinn kommt, wenn man über Langlebigkeit spricht. So paradox es auch...
Adversity: Die Wirkung von Widrigkeiten auf uns...
Widrige Umstände, die oft mit Schwierigkeiten und Entbehrungen assoziiert werden, sind vielleicht nicht das Erste, was einem in den Sinn kommt, wenn man über Langlebigkeit spricht. So paradox es auch erscheinen mag, aber Widrigkeiten können unsere Gesundheit und Lebensdauer auf überraschende Weise...
Weiterlesen
